Этика. Эстетика. Экология.
Увидеть красоту каждого
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Елизавета Бастракова

Магистр психологии (диплом с отличием)
Психолог-консультант
Гештальт-терапевт
Сертифицированный коуч ICU
Фасилитатор, ведущая стратегических сессий
Член ассоциации бизнес-психологов НИУ ВШЭ.

Высшие образования: специалист по связям с общественностью ГМУ (диплом с отличием РАНХиГС), психологическое (магистратура НИУ ВШЭ);
курс МГУ «Логотерапия. Теория и практика»;
интенсивы по фасилитации у Марины Курдовой,
арт-терапии у Ильи Шмелева,
спиральной динамике у Александра Шталя.
ДПО в нашем институте "Реляционный гештальт-подход в психологическом консультировании";
программы повышения квалификации.

Я глубоко убеждена, что многие наши сложности вырастают из непонимания своих истинных потребностей. Мы часто не замечаем или заглушаем их, опираясь по привычке на внешнюю оценку, а потом удивляемся, откуда берутся кризисы и пустота.

Строить отношения — с собой, командой, миром — это искусство. И его основа — не хрупкая лепнина внешних оценок, а прочный фундамент внутренней опоры, выверенный по вашим актуальным ценностям.

Моя задача — помочь Вам укрепить этот фундамент, чтобы Вы могли оставаться устойчивыми в любой ситуации. Чтобы победа в проекте не заканчивалась истощением. Чтобы, выстраивая отношения с другими, Вы не теряли себя. Внутренняя опора взращивается в терапевтическом процессе — он требует времени, но его результаты останутся с Вами навсегда.

Я знаю цену дедлайнам и внутреннему благополучию. Для меня важна не только цель, к которой Вы идете, но и Ваше эмоциональное состояние на всём пути. Ко мне можно прийти с запутанным бизнес-кейсом и с ощущением, что потерян смысл.

Управленческий опыт помогает мне говорить на языке целей и KPI. А жизненный опыт — понимать язык семейных историй и личных метафор.

Моя собственная терапия, развитие в профессии и супервизии — это то, что позволяет мне быть для Вас не просто консультантом, а устойчивым партнёром, на которого Вы можете опереться.

Ваше развитие может быть безопасным и экологичным: для дела, для отношений, для вашей собственной души. Приглашаю Вас в совместную работу — выстраивать устойчивость от фундамента, а не от фасада.
Управленческая деятельность в корпоративных коммуникациях и маркетинге в нефтегазовой сфере, в FCMG, в сфере красоты и здоровья (2007-2018).

Частная практика консультирования с 2019 года
Работа с корпоративной культурой с 2010 года

Специализация в психологическом консультировании:
  • Развитие эмоциональной устойчивости и эмоционального интеллекта
  • Потеря смыслов, выгорание, снижение мотивации
  • Тревога не фоне стресса
  • Работа с отношениями (в паре, в семье, с друзьями)
  • Психотерапия (немедицинская) клинической симптоматики (проявления тревожности, панические атаки, депрессии, психосоматика, ипохондрия, фобии, обсессивно-компульсивные расстройства, пищевые расстройства и пр.)

Специализация в бизнес-консультировании:
  • Сопровождение в достижении цели
  • Развитие персональной эффективности, управленческих навыков и лидерства
  • Психологическая поддержка в кризисных ситуациях
  • Помощь в разрешении конфликтов между коллегами
  • Проведение стратегических сессий
  • Аудит корпоративной культуры
  • Разработка и внедрение корпоративных ценностей